抜け毛知らずの頭皮で様々な髪型を楽しむ｜対策を練りましょう

頭髪が気になった時は

頭皮と髪を大切にしよう

抜け毛が気になった時は早期に対策を行うことによって、年老いても健康な髪を保てるというメリットがあります。抜け毛対策として有効なことは、可能な限り頭皮と髪を清潔に保つ事が有効です。シャンプーを毎日行うことは抜け毛対策においては重要だと考えられています。また髪を洗う際は、頭皮のマッサージも有効だといえます。なぜなら、頭皮のマッサージを行う事によって頭の血行が良くなるというメリットがあるからです。この際はあまりに強い力で頭皮をマッサージしてしまうと、頭皮に負担がかかるために髪質が弱くなる可能性があるために注意をしましょう。また健康な髪を保つためには、睡眠時間をしっかり確保することが大切であると考えられています。

髪の健康

抜け毛は加齢と共に増えていく傾向があります。そのため若い頃からの髪のケアが大切です。また近年の頭皮や髪の研究によって、以前よりも髪への負担が少ないシャンプーが開発されています。今後も髪の健康をキープできるシャンプーが開発されていくと予測されています。また抜け毛対策として有効なことの1つに食事療法があります。具体的には大豆や豆乳やミネラルを多く含んだ海草類も抜け毛対策として有効だとされています。今後はサプリメントの研究が進み、増毛のために良いとされる健康食品が販売されていくと予測されています。また、近年の研究の結果、洗髪後に濡れた髪のままでいる事が抜け毛の原因になるというデータもあります。今後も髪に関する研究が進むと予測されています。